Ciao a tutti!
Finalmente son tornata!
è stato un lungo periodo di assestamento..cambio lavoro, cambio lab...cambio di "relazioni"...
Così ho dovuto abbandonarvi un po' per cercare di mettere insieme i pezzi e adattarmi alla nuova routine.
Forse ci sono quasi riuscita, così, oggi, all'annuale appuntamento con il pic nic vittoriano, vi posto una ricetta estiva e freschissima, che porterò per pranzo ai Giardini Pubblici, dove si svolgerà l'evento.
Con i bigodini ancora in testa, godetevi la ricetta!
Il tabouleh è un piatto tipico della cucina libanese, da sempre considerata una delle cucine più creative del medio oriente. Il piatto, grazie al prezzemolo, è una ricca fonte di ferro, che compensa il pasto frugale.
La ricetta originale prevede l'uso del burghul, o grano spezzato.
Il grano viene bagnato e pestato sommariamente e poi lasciato ad asciugare e tostare.
Ovviamente, qui è già abbastanza difficile trovare il cous cous, figuriamoci una cosa simile!
Ad ogni modo, questa è una delle molte varianti del tabouleh e, devo dire, che anche con il cous cous non è affatto male, anzi! é una vera goduria.
Provate la vostra versione e lasciate un commento!
Alla prossima settimana!
Ingredienti (4-6 persone):
200g di cous cous
200g di pomodorini ciliegia
1 mazzetto di prezzemolo
1 cipolla bianca piccola
qualche foglia di menta fresca
il succo di mezzo limone
olio, sale
Preparate il cous cous. Il metodo veloce prevede di usare la stessa quantità di acqua e di cous cous.
In una ciotola versate il cous cous, poi l'acqua bollente con un cucchiaio d'olio. Mescolate bene e lasciate riposare coperto, mescolando molto spesso.
Ci vorranno circa 5 minuti perchè sia pronto. Mi raccomando, mescolate molto spesso o vi si incollerà tutto!
Appena pronto, sgranatelo per bene, anche se questa operazione vi richiederà un po' di tempo.
I grani dovranno essere tutti ben separati e leggeri.
A parte, sminuzzate accuratamente il prezzemolo, la menta, la cipolla e i pomodorini e aggiungeteli al cous cous.
Salate, aggiungete due cucchiai d'olio e il succo del limone e mescolate bene.
Pronto! Prima di servire lasciate riposare in frigo per almeno un'ora! Ovviamente è ottimo accompagnato con del pane arabo.
Buon appetito!




























